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Negli articoli precedenti abbiamo parlato dei principi della dieta metabolica e delle strategie motorie che ne fanno parte. Su sedere e fianchi.

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Sul spalle, seno e pancia. Principalmente sui fianchi.

Qual è la tua dieta ideale?

Quale sport ti piace tra questi? Quanti anni hai?

La Dieta del DNA: Cos'è e Come Funziona - Dr. Galimberti

Meno di 25 anni. Tra 25 e 40 anni.

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Introduci invece a pranzo un piatto di pasta, condita con un po' di pomodoro fresco, basilico e olio a crudo e a cena preferisci il pesce con un po' di pane.

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In realtà anche durante il primo mese la rotazione non è troppo ferrea perché prevede due giorni liberi a settimana più un altro pasto. Quindi se si concentra tutto tra sabato e domenica, il weekend è salvo!

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